Tag :
Info,
Tau Gak Sih
Tidur merupakan suatu cara alami bagi tubuh untuk beristirahat. secara umumnya, manusia sebagian besar akan menghabiskan sepertiga dari sepanjang waktu hidupnya untuk tidur. Karena secara psikologis ketika seseorang kekurangan tidur akan mengalami beberapa hal yang pastinya akan memiliki dampak merugikan bagi tubuh dan kesehatan.
Berikut beberapa hal unik yang terjadi ketika tertidur lelap :
-Sentakan Hypnic / Sleep Starts
Mungkin anda pernah mengalami ketika sedang tertidur tiba-tiba anda merasa berada di dalam mimpi dan seakan terjatuh ke dalam lubang atau jurang yang sangat dalam, seketika itu juga anda mendadak terbangun disertai dengan jantung yang berdebar-debar.
Dr.William Kohler, Direktur medis dari Florida Sleepmenyebut fenomena ini dengan istilah sentakan hypnic atau sleep starts. Yang merupakan gerakan terkejut yang terjadi secara tiba-tiba pada saat tidur hingga membuat seseorang benar-benar terjaga dan berdebar-debar. Faktanya adalah, 70 persen manusia pernah mengalami fenomena ini saat tidur. Hal ini adalah normal dan universal. Karena ini melibatkan pengalaman seluruh tubuh, yakni saat otot menegang dan bagian tubuh tertentu mengalami hentakan secara tiba-tiba. Biasanya terjadi pada masa transisi antara sadar dengan sudah tidur. Bahkan durasinya sangat singkat.
Meski jarang terjadi Sleep Starts bisa juga diikuti dengan gangguan lain yang di sebut Exploding Head Syndrome. Merupakan gejala seperti sensasi seperti mendengar bunyi ledakan, bunyi symbal atau guntur menggelegar yang rasanya seperti sangat dekat dengan telinga.
Kontroversi yang menyertai Sleep Starts antara lain apakah selalu diawali dengan mimpi buruk seperti masuk jurang atau mengalami kecelakaan yang mengerikan. Beberapa ahli mengatakan, fenomena ini terjadi sebelum masuk fase REM (Rapid Eye Movement), yang artinya seseorang belum mulai bermimpi. Selain itu dugaan lain mengatakan, Sleep Starts memiliki keterkaitan dengan riwayat stres dan kegelisahan.
- Dream in Corporation
Pernahkan anda mengalami saat di dalam mimpi anda merasa sangat haus sekali kemudian anda minum terus-menerus namun masih saja tetap kehausan, dan ketika anda terbangun ternyata anda benar-benar merasa kehausan? Atau, ketika di dalam mimpi anda merasa ingin sekali buang air kecil, dan ketika anda terbangun ternyata anda telah buang air kecil (pipis) di kasur?
Ketika kita sedang tidur, sebagian fungsi organ tubuh kita di nonaktifkan oleh otak kita. Ini bermaksud agar ketika kita sedang tidur, organ-organ tersebut tidak ikut bergerak mengikuti gerakan pada mimpi kita. Tetapi dalam hal ini ada pengecualian tertentu. Salah satunya adalah saat dimana kebutuhan biologis kita sedang memuncak. Kebutuhan biologis ini seperti rasa haus, lapar, buang air kecil, seksualitas, dsb. Kebutuhan biologis tersebut ternyata mampu menguasai hampir separuh dari impuls-impuls syaraf pada otak kita, sehingga dengan dorongan yang sangat kuat tadi mampu membuka ‘kunci’ dari fungsi organ tubuh kita yang sebelumnya sudah di nonaktifkan.
Alhasil, apa yang kita rasakan ketika sedang mimpi akan diteruskan melalui neuron-neuron sensorik otak ke neuron-neuron motorik kita sesuai dengan rangsangan yang diterjemahkan. Dream in Corporation ini memiliki beberapa contoh seperti mengompol, gerakan mengunyah saat tidur, atau mimpi basah.
- Hypnagogic / Narkolepsi
Ketika anda sedang tidur, tiba-tiba saat terbangun anda melihat diri anda sendiri. Pernahkan anda mengalami hal tersebut? Memang tidak logika, tapi ini adalah salah satu fenomena yang bisa terjadi pada saat tidur. Dinamakan Hypnagogic, atau Narkolepsi.
Hypnagogic atau Narkolepsi dapat dikatakan sebagai serangan halusinasi pada saat tidur, dimana penderitanya akan kesulitan untuk mempertahankan keadaan sadar. Hampir sepanjang waktu ia mengantuk. Rasa kantuk biasanya akan hilang setelah ia tertidur selama 15 menit, namun dalam waktu singkat kantuk sudah menyerang kembali. Sebaliknya di malam hari, banyak penderita Hypnagogic atau Narkolepsi yang mengeluh tidak dapat tidur. Gangguan ini terjadi pada mekanisme pengaturan waktu tidur.
Tidur berdasarkan gelombak otak terbagi dalam beberapa tahapan. Mulai dari tahap 1, 2, 3, 4 dan Rapid Eye Movement (REM). Tidur REM adalah tahapan dimana kita bermimpi. Pada penderita Narkolepsi, gelombang REM seakan menyusup ke gelombang sadar. Akibatnya kantuk terus menyerang dan otak seolah terus bermimpi dalam keadaan sadar. Kondisi mimpi yang menyusup ke alam sadar bermanifestasi sebagai halusinasi.
Penderita Narkolepsi biasanya berhalusinasi seolah melihat orang lain di dalam ruangan. Orang lain tersebut bisa dirinya sendiri, atau orang yang di kenal, seperti teman, sahabat, keluarga, atau sekedar bayangan, seperti makhluk asing atau hantu. Tergantung pada latar belakang budaya si penderita.
- Precognitive Dream
Pernahkan anda bermimpi dan ternyata mimpi anda menjadi kenyataan pada hari berikutnya? Atau pernahkah anda mengimpikan terjadi sebuah bencana dan bencana tersebut benar-benar terjadi pada hari berikutnya?
Itulah yang di sebut dengan Precognitive Dream. Atau bisa dikatakan mimpi yang berubah menjadi sebuah kenyataan. Mimpi adalah pengalaman bawah sadar yang melibatkan penglihatan, pendengaran, pikiran, perasaan, atau indra. Pemimpi juga dapat merasakan emosi pada saat sedang bermimpi, misalnya seperti emosi rasa ketakutan pada saat mimpi buruk.
Ilmu yang mempelajari tentang mimpi disebut Oneirologi. Mimpi adalah komunikasi antara tubuh, pikiran, dan jiwa kita. Fakta unik lainnya adalah sadarkah anda bahwa sebenarnya sepanjang waktu anda sedang bermimpi meskipun anda dalam keadaan sadar, namun proses tersebut sedang berlangsung di alam bawah sadar anda
Sumber: Kenapasih
Sumber: Kenapasih
0 Komentar untuk "Fenomena Unik Yang Terjadi Pada Saat Kita Tidur"